아마씨효능 정확하게 알아봐요!
요즘들어 부쩍 웰빙 식품에 대해 관심이 높아지고 있습니다. 그래서 종종 웰빙 식품들을 소개해드리곤 했는데 이번에는 바로 아마씨효능에 대해서 설명해드리려고 합니다. 아마씨는 아마라는 섬유용 작물의 씨앗으로 높이가 30cm~1m까지 자라는 식물입니다. 목화나 삼배같이 섬유를 목적으로 재배를 했다고 보시면되겠습니다. 아마씨효능 정확하게 알아봐요! 아마씨는 흔히들 오메가3가 풍부해서 많이 먹는다 정도로 많이 알고 계실탠데 제가 아마씨의 자세한 효능에 대해 알려드리는 시간을 가지겠습니다. 아마씨효능 첫번째! 바로 갱년기 증상완화입니다. 아마씨에는 리그난이라는 성분이 있는데 이 성분은 식물성 에스트로겐으로 특히 인체의 여성호르몬을 제어하는 역할이 있어 갱년기 여성장애에 특효가 있다고 합니다. 갱년기 초기에 오는 홍..
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2016. 2. 2. 18:00